Daftar isi:
Mungkin kita terlalu sibuk untuk membuat orang lain bahagia sehingga kita lupa untuk mengusahakan kebahagiaan kita sendiri. Padahal, kebahagiaan itu sendiri penting dan tidak bisa dilupakan. Percuma kamu terlihat tertawa setiap hari meski hati sedang menangis, tapi kamu selalu berusaha terlihat tegar agar semuanya baik-baik saja. Ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk membahagiakan diri sendiri dan cara ini bisa dilakukan oleh siapa saja.
1. Lakukan satu hal baik untuk diri sendiri setiap hari
Banyak hal baik yang bisa Anda lakukan untuk diri sendiri, misalnya bersantai, membaca buku, melakukan hobi, memanjakan diri dan lain sebagainya. Dengan berkomitmen untuk melakukan hal-hal baik untuk diri sendiri, Anda akan merasakan kebahagiaan setiap hari. Ini juga merupakan bentuk cinta diri.
2. Mendengarkan hatimu
Kita sering menekan hati nurani kita dan lebih mendengarkan apa yang orang lain katakan. Biasanya karena kita tidak percaya diri atau selalu menganggap pikiran kita tidak lebih baik dari pikiran orang lain. Jika kita tidak bisa mendengar hati kita, kita tidak akan pernah merasa bebas dan bahkan tidak akan merasakan bagaimana rasanya menjadi diri kita sendiri.
3. Maafkan dirimu sendiri.
Salah satu cara paling ampuh untuk membuat diri Anda bahagia adalah dengan memaafkan kesalahan Anda. Sebagian besar dari kita mudah menyalahkan diri sendiri atas kesalahan kecil yang kita lakukan, karena kita selalu menuntut diri kita untuk menjadi sempurna. Mencintai diri sendiri berarti menerima apa pun yang ada dalam diri Anda, baik itu plus atau minus.
4. Terima dirimu apa adanya
Menerima diri apa adanya, berarti sudah berdamai dengan sifat, potensi bahkan kelebihan dan kekurangan yang dimiliki. Jika Anda sudah menerima diri Anda apa adanya, Anda tidak akan mudah mengkritik diri sendiri sedikit atau memaksakan sesuatu di luar kemampuan Anda yang bisa menyulitkan diri sendiri.
5. Tinggalkan orang beracun
Jangan dikuasai oleh orang-orang yang toxic, karena kamu pantas untuk bahagia. Tinggalkan orang-orang yang merugikan Anda, entah itu di kantor, kampus atau bahkan di lingkungan sosial Anda. Jangan pernah takut dibenci, dijauhi apalagi tidak punya teman. Karena lebih baik punya sedikit teman tapi berkualitas daripada punya banyak teman tapi tidak ada yang tulus.
Membahagiakan diri sendiri bukan berarti menjadi egois sehingga Anda bisa melakukan apa saja untuk mendapatkan kebahagiaan. Namun, ini adalah cara untuk mendapatkan kehidupan yang berkualitas agar menjadi orang yang sehat dan bahagia baik secara fisik maupun mental.