Artikel tamu: Diet vs. Perubahan Pola Makan [Karin Futschik]
Sudah diketahui bahwa diet tidak berhasil. Anda menyatukan diri Anda selama periode waktu tertentu dan ketika Anda melakukannya lagi normal makan, berat badanmu naik lagi. Jika demikian, ya hanya perubahan pola makan permanen untuk sukses. Tetapi apakah perbedaan antara berdiet dan mengubah pola makan Anda benar-benar sebesar itu? Apa itu diet? Pada akhirnya, kedua istilah… Read More »