Rumah Daun Muda: 5 Bahaya Cemburu Untuk Kesehatan Fisik

By | August 5, 2022

mangihin.com. Menyajikan beberapa informasi Otomotif, Bank, Tutorial, Kerajinan . semoga dapat membantu anda untuk belajar dan menuntut Ilmu serta menambah wawasan anda.

 

Kecemburuan
merupakan suatu emosi, yang
 
dialami ,ketika
suatu yang berharga, terancam dan berpotensi diambil dari anda.
Misalnya
pasangan, atau posisi di tempat kerja.

5 Bahaya Cemburu

 

 Bahaya Cemburu Berlebihan.

Meskipun
 cemburu dianggap sebagai emosi negatif,
akan tetapi cukup wajar , jika seseorang mengalami, kecemburuan dalam hubungan
dekat. Pada batas tertentu, cemburu bahkan disebut-sebut sebagai bumbu, yang
dapat menjadi bukti cinta dan mempererat suatu hubungan.

 

Namun,
segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, termasuk kecemburuan. Berikut
ini beberapa bahaya cemburu berlebihan yang perlu diwaspadai:

 

1.  
Hubungan Jadi Retak.

Pasangan yang
cemburuan, membuat orang, tidak betah untuk bersama. Misalnya : ketika sedang
ngobrol, dengan lawan jenis langsung di cemburui. Hal ini akan membuat pasangan,
menjadi terkekang dan merasa bosan,untuk melakukan suatu kegiatan.

 Jika hal ini, tidak segera di sadari, maka
hubungan yang harmonis dan mesra,  akan
segera retak atau bahwan bias berakhir.  

2.  
Dijauhi oleh Orang-Orang Sekitar.

Mencemburui pasangan
secara berlebih , akan menjadikan sikap yang kurang baik ,sehingga teman –
teman akan menjauh, hal ini disebakan , anda di anggap aneh dan menyebalkan.

Tanpa  disadari , mungkin anda akan dengan mudah
menyebarkan pengaruh yang buruk kepada orang lain.

 

3.  
Berdampak Buruk pada Mental.

 

Cemburu
berlebihan, akan
  menimbulkan bahaya,
terhadap kesehatan mental. Hal Ini ,akan membuat anda
 selalu curiga, kepada semua orang, sering
cemas, dan melihat sisi negative, dari segala sesuatu.

Mempunyai
rasa cemburu, yang berlebihan, juga bisa jadi tanda kurangnya rasa percaya
diri, merasa tidak berharga, dan pesimis. Anda akan selalu merasa sedih, marah,
hingga akhirnya menjadi stres, bahkan depresi. Oleh karena itu, jangan biarkan
rasa cemburu merusak kondisi mental anda.

 

4.
Menyebabkan Gejala pada Fisik

Tidak
hanya kondisi mental, kesehatan fisik juga bisa terganggu, jika anda cemburu
berlebihan.

Gejala
fisik yang  terjadi saat rasa cemburu
muncul
:

Sakit
perut, Sakit kepala, Nyeri dada, Tekanan darah tinggi, Kenaikan atau penurunan
berat badan, Insomnia atau gangguan tidur, Nafsu makan buruk, Imunitas yang
melemah.

 

5.
Berisiko Kesepian.

 Cemburu yang berlebihan, bisa membuat hubungan
jadi rusak, akan dijauhi teman, dan bahkan anda, sulit menjalin hubungan baru, karena
terlalu cemas. Jika dibiarkan, hal ini berisiko membuat kamu kesepian.

 

Tips
Mengatasinya.

Berikut
ini beberapa tips mengatasi rasa cemburu agar tidak berlebihan:

 

1.Hadapi
Rasa Takut.

Kecemburuan,
bisa berasal dari rasa takut, atau citra diri yang kurang baik. Jadi, jangan
terlalu takut ,kehilangan pasangan atau takut gagal.

 

2.
Bicarakan dengan Pasangan.

Jika
ada, hal yang anda harapkan dari pasangan, cobalah untuk membicarakannya dengan
baik-baik. Dan, jangan membuat harapan yang tidak masuk akal, dan sulit
dilakukan pasangan.

 

3.Bersyukur.

Jangan
terus cemas , dan berpikiran negatif, cobalah untuk banyak bersyukur,  akan segala sesuatu yang anda miliki. Ini bisa
membantu anda lebih positif.

 

4.Terbuka
dan Jujur.

Buatlah
kesepakatan dengan pasangan,  saling
terbuka dan jujur, untuk segala sesuatu. Ini bisa meminimalisir,  kesalah pahaman, yang akan merusak hubungan.

 

5.Berlatih
Mindfulness.

Saat
merasakan ,cemburu atau emosi negatif lainnya, cobalah berlatih meditasi dan
mindfulness.

Jika
anda merasa kesulitan, untuk mengatasi kecemburuan berlebihan, cobalah konsultasikan
dengan dokter, psikolog atau psikiater.

 

vidio
ini berisi informasi singkat tentang tips mengatasi rasa cemburu untuk lebih
jelas kunjungi
  referensi di bawah ini

 

Referensi:

5
Bahaya Cemburu Berlebihan bagi Kesehatan Fisik dan Hubungan

https://www.halodoc.com/artikel/5-bahaya-cemburu-berlebihan-bagi-kesehatan-fisik-dan-hubungan

 

semoga informasi bermanfaat dan dapat membantu anda.

Mangihin.com is a website that provides useful information, please share if there is interesting information that can help you. Thank you